Günümüzde teknoloji, sağlık takibini kolaylaştırmak için birçok yenilik sunuyor. Özellikle hipertansiyon gibi kronik rahatsızlıkları olanlar için düzenli tansiyon ölçümü büyük önem taşır. Peki, Apple Watch tansiyon ölçebilir mi? Cevap evet, ancak doğrudan değil! Apple Watch, tek başına tansiyon ölçemez, ancak uyumlu cihazlarla entegre çalışarak tansiyon takibinizi kolaylaştırabilir.
Bu yazıda, Apple Watch ile tansiyon ölçme yöntemlerini ve en iyi uyumlu cihazları inceleyeceğiz.
Apple Watch Neden Doğrudan Tansiyon Ölçemez?
Apple Watch, kalp atış hızı, EKG ve kan oksijen seviyesi gibi birçok sağlık verisini ölçebilir. Ancak tansiyon ölçümü için geleneksel yöntemlerde olduğu gibi bir manşon ve basınç sensörü gereklidir. Bu nedenle, Apple Watch’unuzu kullanarak tansiyonunuzu ölçmek istiyorsanız, üçüncü parti akıllı tansiyon aletleriyle eşleştirmeniz gerekir.
Apple Watch ile Tansiyon Ölçmek için Hangi Cihazlar Kullanılabilir?
Apple Watch’unuzu aşağıdaki kablosuz tansiyon ölçüm cihazlarıyla senkronize ederek tansiyonunuzu kolayca takip edebilirsiniz:
iHealth Feel Kablosuz Tansiyon Aleti
- Bluetooth üzerinden Apple Watch ve iPhone ile senkronize olur.
- 200 çevrimdışı ölçüm saklayabilir.
- Tansiyon değerleriniz normalin üzerindeyse sizi uyarır.
Omron Evolv Kablosuz Tansiyon Monitörü
- Klinik olarak doğru sonuçlar verir.
- Omron Connect uygulaması ile Apple Watch’a veri aktarır.
- Taşınabilir ve kullanımı kolaydır.
QardioArm Akıllı Tansiyon Ölçer
- Düzensiz nabzı tespit eder ve coğrafi konum bazlı kayıt tutar.
- Apple Watch’taki Qardio uygulamasıyla anlık ölçüm yapabilirsiniz.
- Ölçüm sonuçlarınızı Sağlık (Health) uygulamasına otomatik kaydeder.
Apple Watch ile Tansiyon Nasıl Ölçülür? (Adım Adım)
QardioArm örneği üzerinden Apple Watch ile tansiyon ölçme adımları:
- QardioArm cihazınızı sol kolunuza takın ve manşonu doğru şekilde yerleştirin.
- Apple Watch’unuzda Qardio uygulamasını açın ve “Başlat” butonuna basın.
- Cihaz otomatik olarak manşonu şişirip tansiyonunuzu ölçecektir.
- Ölçüm tamamlandığında, sonuçlar Apple Watch ekranında ve iPhone Sağlık uygulamasında görüntülenecektir.
- Ölçüm geçmişinizi Apple Watch üzerinden inceleyebilir, hatırlatıcılar oluşturabilirsiniz.
Neden Evde Tansiyon Takibi Yapmalısınız?
- Günlük değişimleri gözlemleyebilir, doktorunuza daha doğru bilgiler aktarabilirsiniz.
- Stres, beslenme ve ilaçların etkisini daha net analiz edebilirsiniz.
- Beyaz önlük hipertansiyonu gibi yanlış teşhisleri önleyebilirsiniz.
Sonuç: Apple Watch ile Tansiyon Takibi Mümkün!
Apple Watch doğrudan tansiyon ölçmese de, akıllı tansiyon aletleriyle entegre çalışarak pratik bir takip sunar. iHealth, Omron ve QardioArm gibi cihazlar, ölçümlerinizi Apple Watch ve iPhone’unuzla senkronize ederek sağlık verilerinizi düzenli şekilde kaydetmenizi sağlar.
Eğer hipertansiyon riskiniz varsa veya düzenli tansiyon takibi yapmanız gerekiyorsa, Apple Watch uyumlu bir tansiyon ölçüm cihazı edinerek sağlığınızı daha iyi yönetebilirsiniz!
Unutmayın; evde yapılan ölçümler doktor muayenesinin yerini tutmaz. Anormal değerler gördüğünüzde mutlaka bir doktora danışın.